Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät

Persönliche Begleitung und integrale Kinesiologie bei Krankheit, Verantwortung, Verlust und tiefgreifenden Veränderungen – in Bürglen TG.

Manchmal verändert sich das Leben so grundlegend, dass das bisherige Gleichgewicht nicht mehr trägt. Du funktionierst weiter, triffst Entscheidungen und versuchst, stark zu bleiben. Gleichzeitig merkst du, dass deine Kräfte nachlassen oder du den Zugang zu dir selbst verlierst.

Ich begleite dich dabei, deine Situation zu ordnen, Belastungen auch körperlich wahrzunehmen und wieder mehr Halt, Klarheit und Zugang zu deinen eigenen Kräften zu finden.

Du musst noch nicht wissen, wie es weitergehen soll. Für den ersten Schritt genügt das Gefühl, dass du so nicht einfach weitermachen möchtest.

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15 Minuten telefonisch · unverbindlich · Antwort innerhalb von zwei Werktagen

Vielleicht erkennst du dich wieder

Eine Krankheit hat dein eigenes Leben oder das Leben eines nahestehenden Menschen verändert.
Du trägst viel Verantwortung und bemerkst, dass für dich selbst kaum noch Kraft übrig bleibt.
Ein Verlust oder Abschied hat dir den Boden unter den Füssen weggezogen.
Du funktionierst im Beruf oder in der Familie nur noch und findest keinen Weg aus dem Hamsterrad.
Eine Trennung, ein Stellenverlust, die Pensionierung oder ein anderer Umbruch stellt vieles infrage.
Du bist angespannt, erschöpft oder innerlich unruhig und kannst kaum noch abschalten.
Du möchtest Grenzen setzen, weisst aber nicht, wie du das ohne Schuldgefühle tun kannst.

Nicht jedes dieser Erlebnisse braucht dieselbe Antwort. Gemeinsam schauen wir darauf, was deine Situation mit dir macht und welche Form der Begleitung für dich passend sein könnte.

Wofür Kraftblume da ist

Bei Kraftblume geht es nicht darum, dich schneller wieder funktionstüchtig zu machen. Im Mittelpunkt stehst du als Mensch: mit dem, was dich belastet, was dein Körper längst zeigt und was im Alltag kaum Platz findet.

Ich höre zu, frage nach und unterstütze dich dabei, Zusammenhänge klarer zu erkennen. Je nach Anliegen ergänzen kinesiologische und körperorientierte Methoden das Gespräch. So bleibt die Begleitung nicht nur im Denken, sondern nimmt auch Stressreaktionen, Grenzen und persönliche Ressourcen wahr.

Drei Zugänge zur Begleitung

Krankheit und Verantwortung

Wenn eine eigene Erkrankung oder die Sorge um einen nahestehenden Menschen viel Kraft bindet, können Erschöpfung, Hilflosigkeit und widersprüchliche Gefühle entstehen. Hier verbindet Sandra persönliches Erleben mit einem realistischen Verständnis für Krankheit, Pflege und Abhängigkeit.

Begleitung bei Krankheit und Verantwortung

Verlust und tiefgreifende Veränderung

Wenn ein Mensch, eine Beziehung, eine Rolle oder ein vertrauter Lebensentwurf verloren geht, braucht es nicht immer sofort eine Lösung. Es darf zuerst darum gehen, den eigenen Boden wiederzufinden und den nächsten Schritt in einem eigenen Tempo zu erkennen.

Begleitung bei Verlust und Veränderung

Anhaltende Überforderung

Wenn Beruf, Familie oder Verantwortung zum dauerhaften Hamsterrad werden, gehen eigene Bedürfnisse und Grenzen leicht verloren. Die Begleitung hilft, Belastungsmuster klarer zu sehen und wieder Handlungsspielraum wahrzunehmen.

Begleitung bei Überforderung

Sandras besondere Verbindung

Als dipl. Pflegefachfrau HF kenne ich die Realität von Krankheit, Abhängigkeit und Langzeitpflege. Als dipl. integrale Kinesiologin KinWin beziehe ich neben Gedanken und Gefühlen auch Körperwahrnehmung und Stressreaktionen ein.

Diese Verbindung ist der Kern von Kraftblume. Du musst mir gesundheitliche oder pflegerische Zusammenhänge nicht von Grund auf erklären. Gleichzeitig erhält nicht nur die äussere Situation Aufmerksamkeit, sondern vor allem die Frage, wie es dir damit geht.

Meine Pflegeerfahrung fliesst in die Begleitung ein. Ich biete jedoch keine medizinischen Abklärungen, Pflegeleistungen, Medikamentenberatung, Psychotherapie oder Krisenintervention an.

Mehr über Sandra Mettler

Sandra Mettler, dipl. Pflegefachfrau HF und dipl. integrale Kinesiologin KinWin

So kann eine Begleitung aussehen

Ablauf & Kosten

1
Unverbindlich kennenlernen
In einem kostenlosen Telefongespräch von 15 Minuten klären wir, worum es dir geht und ob mein Angebot grundsätzlich passt.
2
Erstes Gespräch
Wir nehmen uns Zeit für deine Situation und vereinbaren, ob das Gespräch im Vordergrund steht oder kinesiologische Elemente sinnvoll sind.
3
Eigene Schritte finden
Du entscheidest nach jedem Termin, ob und wann du die Begleitung fortsetzen möchtest. Es gibt keine Paketpflicht.

Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten und kostet CHF 120.–. Das Angebot wird privat bezahlt.

Was sich verändern kann

Gedanken und widersprüchliche Gefühle werden übersichtlicher.
Eigene Grenzen und Bedürfnisse werden wieder deutlicher wahrnehmbar.
Körperliche Anspannung und Stresssignale werden früher erkannt.
Verantwortung kann realistischer eingeordnet werden.
Der nächste Schritt wirkt überschaubar und erreichbar.
Persönliche Kraftquellen werden wieder zugänglicher.

Was sich entwickelt, ist individuell. Eine bestimmte Wirkung kann nicht versprochen werden. Manchmal bringt bereits ein einzelnes Gespräch mehr Klarheit; in anderen Situationen sind mehrere Termine hilfreich.

Ein erster Schritt darf klein sein

Du musst deine Situation nicht vollständig erklären und vorab kein bestimmtes Angebot auswählen. Eine kurze Nachricht oder ein kostenloses telefonisches Kennenlernen genügt, um herauszufinden, ob Kraftblume für dich der passende Ort sein könnte.