Ich bin Sandra Mettler, dipl. Pflegefachfrau HF und dipl. integrale Kinesiologin KinWin. In meiner Arbeit verbinde ich zwei Erfahrungswelten, die sich für mich sinnvoll ergänzen: pflegefachliches Verständnis und persönliche, körperorientierte Begleitung.
Die Realität von Krankheit, Pflege und Abhängigkeit kennen
In meiner Tätigkeit als dipl. Pflegefachfrau HF arbeite ich in der Langzeitpflege. Dabei erlebe ich, wie stark Krankheit und Pflegebedürftigkeit nicht nur den betroffenen Menschen, sondern auch Beziehungen, Rollen und ganze Familien verändern.
Ich sehe Angehörige, die sehr viel tragen. Manche organisieren seit Jahren. Manche werden plötzlich mit Entscheidungen konfrontiert, auf die sie nicht vorbereitet waren. Manche versuchen, alles richtig zu machen, und zweifeln trotzdem an sich. Diese Erfahrungen haben meinen Blick für die oft unsichtbare Belastung von Menschen geschärft, die Verantwortung tragen.
Auch wenn du selbst erkrankt bist oder ein anderer Verlust dein Leben erschüttert hat, hilft mir dieser Hintergrund, gesundheitliche Abhängigkeit, Unsicherheit und tiefgreifende Veränderungen nicht nur theoretisch, sondern lebensnah zu verstehen.
Warum Kinesiologie?
2010 begann ich meine Ausbildung an der KinWin-Schule in Steckborn. 2013 schloss ich die dreijährige Fachausbildung als dipl. integrale Kinesiologin KinWin ab. Seither habe ich mich kontinuierlich mit kinesiologischen, körperorientierten und ergänzenden Ansätzen weitergebildet.
An der Kinesiologie schätze ich, dass nicht nur über ein Thema gesprochen wird. Auch der Körper und seine Reaktionen erhalten Aufmerksamkeit. Gerade bei lang anhaltender Belastung kann es hilfreich sein, wieder wahrzunehmen, wo Anspannung sitzt, was Kraft kostet und was sich für den eigenen nächsten Schritt stimmig anfühlt.
Ein Raum, in dem es um dich gehen darf
Du darfst erzählen, was dich belastet. Du darfst widersprüchliche Gefühle haben. Du musst weder stark wirken noch eine fertige Lösung mitbringen. Gemeinsam schauen wir darauf, was sich sortieren lässt, wo deine Grenzen liegen und was dir wieder mehr Halt geben könnte.
Ich arbeite nicht nach einem starren Ablauf. Gespräch, Körperwahrnehmung und kinesiologische Elemente werden so eingesetzt, wie es für dein Anliegen und für dich als Person passend ist. Ich erkläre, was ich vorschlage, und du entscheidest jederzeit mit.
Was mir in der Begleitung wichtig ist
- Würde: Deine Geschichte und deine Entscheidungen werden respektiert.
- Offenheit: Auch schwierige und widersprüchliche Gefühle dürfen ausgesprochen werden.
- Transparenz: Ich erkläre, wie ich arbeite und weshalb ich eine Methode vorschlage.
- Freiwilligkeit: Du bestimmst das Tempo und kannst jederzeit Nein sagen.
- Realismus: Ich verspreche keine Heilung und kenne die Grenzen meines Angebots.
- Ressourcenorientierung: Neben der Belastung suchen wir auch nach dem, was dich trägt und stärkt.
Ausbildungen
Dipl. Pflegefachfrau HF
Pflegefachliche Ausbildung mit Abschluss an der Höheren Fachschule. Die berufliche Erfahrung in der Langzeitpflege prägt Sandras Verständnis für Krankheit, Abhängigkeit und Angehörigenbelastung.
Dipl. integrale Kinesiologin KinWin
Dreijährige Fachausbildung mit Abschluss 2013. Gespräch, Körperwahrnehmung und kinesiologische Methoden werden in der Begleitung transparent miteinander verbunden.
Klare berufliche Grenzen
Meine Pflegeerfahrung fliesst in die persönliche Begleitung ein. Ich biete jedoch keine selbstständigen Pflegeleistungen, medizinischen Diagnosen, Medikamentenberatung, Psychotherapie oder Krisenintervention an.