Zum Nachdenken (3)

Jeden Tag verbringen wir Stunden mit uns selbst. Doch was tun wir in dieser Zeit? Hältst Du Rückschau oder Vorschau? Grübelst Du über Dinge, die Du nicht ändern kannst? Suchst Du Lösungen , für die Dinge, die Du ändern kannst? Meditierst Du?

Bereits wenige Minuten Konzentration auf Deinen Atem können viel zu einem ausgeglichenen Wesen beitragen.

Versuchs doch einfach mal.

Herzliche Grüsse

Sandra Mettler